肌肤黯淡无光怎么才能提亮肤色

2017-07-10 11:30:00 来源:

年轻人在工作的时候哪有不熬夜的，大家也都知道熬夜也伤身体，还可能毁容”呢!熬1夜夜肌肤暗淡了、黑眼圈出来了，怎样办呢?今天为你贴心介绍，熬夜后的护肤小诀窍，1起来看看吧!

肌肤暗淡

(1)多吃猕猴桃和肉皮

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水份和营养的过度流失，饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食品，才有益于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食品。

(2)自制玫瑰洁面液

中医认为，玫瑰具有活血散淤、改良面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置1周后，取其滤液，逐日早晚取1勺放入洗脸水中洗脸，长时间坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

(3)补充维生素

维生素C能够抑制色素冷静，排除熬夜后肌肤组织中的毒素;维生素E能抵抗自由基，使肌肤中的血液明亮干净;维生素A可以改变老化的肤质和暗淡肤色。熬夜后，除多青睐蔬菜和水果，也能够适当补充维生素类药品。

(4)盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色蕉萃，不敢视人，可用盐水敷面：将1小撮盐放入热水中溶解，然后将1条小毛巾用盐水浸湿，对面部湿敷3分钟，重复几次，也能改良熬夜后的蕉萃面容。

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