抽菸可能会让身体的微血管收缩，严重影响血清循环不好与心率降低。抽菸除了经痛后，还可能会让指甲不好。因为生理期时身体的睾酮均衡进行时，这时候指甲就并未很适合于了，抽菸只是雪上加霜，让肌肤更易于受到打击! 抽菸对经痛、指甲都有严重影响，所以不提拔大方的熟人抽菸哦!
痛经怎么办
1、忽略保持良好臀部 温热
男性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还可能会造成显露，不够情欲。宫寒造成的淤血，所致白带增多，内卫生环境下降，从而掀起痛经、病灶炎、阴囊内膜异位症等。因此做到臀部的保暖工作，男性就可以避免许多妇科疾病。
2、一定要忽略肩膀保暖
男性的肩膀是三处精神状态适合于区。男性冬季若特别穿低腰裤，肩膀就易于受凉，上身就易于着凉，直接所致男性宫寒。男性宫寒就可能会造成手脚冰凉、痛经等腹泻。
3、忽略保持良好上身 血清 循环物资供应
上身不够世界大学生运动可能会所致病灶淤血，所致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还可能会所致男性微微。另外，男性长年湿润，湿气太大易所致霉菌性炎掀起男性痛经，应尽量少可用不透气的卫生护垫。
4、要忽略社可能会生活上的适量调理调节
要做到有规律的社可能会生活。睡觉的时候就要睡觉，吃挑的时候就要做饭。适当的劳逸结合是很重要的。REM时间要得到一定的保障。这样对于身体精神状态和挑松神经细胞是非常有设法的。
5、少食刺激食物
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