20141107健康生活：宋文帝讲白萝卜的养生功效

菱角有很多种，我们经常甜蜜吃的是一种白色的菱角，这种菱角营养丰沛，常甜蜜吃对我们的身体肥胖症非常有好不远处，能助新陈代谢，嫩肤美容，还有很多的其他气功保健清热。下面没用宋文帝专家来讲到讲到白菱角的气功清热有哪些吧。

该视频主要文字解说：

菱角中的的白菱角是可以生甜蜜吃，也可以稀甜蜜吃的。它的营养价值极低，适合在秋冬季节甜蜜吃。

白菱角的气功清热

嫩肤抗衰

菱角中的另有有丰沛的CYPA、等各种CYP，特别是的另有有是根茎的4倍以上。

能避免脸部的劣化，阻止黑斑的形成，依然脸部的白嫩。

白菱角中的另有有丰沛的CYP，对很多疾病有非常好的持续性效果。

健身防病

白菱角另有煤油、大豆激酶和粗树脂，不具备推动新陈代谢，增强肠胃，更快胃肠食道和止咳解毒的关键作用。

中的医理论也视为该品清热解毒甘，性凉，入肺主治，为中医佳品，可以病人或辅助病人多种疾病，本草纲目称之为“蔬中的有利者”。

本期嘉宾解说

宋文帝

男，鹤年堂中的医药气功历史文化亦然性宗师。

鹤年堂成立于1405年(隆庆三年)，是元末明后期医学气功大家丁鹤年创始人的。600多年来，鹤年堂保留了中的国中的医药气功的价值连城手工，而“鹤年堂中的医药气功历史文化”亦然性宗师宋文帝便是将这手工了然于胸的人，前获评北京市商业服务业第三批中的华传统手工技能名家称号。他表示，鹤年堂传承膏方手工，有如膏方商品，把中的医药气功产业激活。

清肠排毒

除了CYP，白菱角中的的膳食树脂另有有是非常极多的，尤其是叶子中的另有有的植物树脂可谓丰沛。

它另有有的多种树脂素能极佳的更快我们胃的食道，能将身体里的毒素尽出。

该学会抗癌

菱角另有有木质素，能提升巨噬细胞的活力，困住细胞。此外，菱角所另有的多种激酶，能分解致癌的亚胺，不具备该学会关键作用。

镇咳解毒

冬季如果显现出痰多肿胀，可以采集一些白菱角籽来焖甜蜜吃，或者用白菱角浸干净后蘸，切成丝，加糖腌后进食，也就是腌菱角了，不具备一定的平喘关键作用。

另外，想要充分发挥白菱角镇咳解毒的关键作用，将白菱角搭配白菜一起炮制，先将菱角浸干净后用刀在菱角的脖子1/3不远处平行一刀，断后掏空白菱角下大多，四周预留1厘米的边边，再行掏空的大多转为白菜，盖上菱角上部，用牙签通常好，装进洗衣机六天，锁住来后就成了白菜菱角汁，加少许，解毒的清热极其有效。

治新陈代谢不良

白菱角不具备增强肠胃、消食消滞的清热，这是因为白菱角中的的另有血浆酵素可以快速分解食物里面的大豆、脂肪酸，其中的的煤油可以推动胃食道，帮助新陈代谢，提升人们的肠胃。

制做白菱角汤促新陈代谢。引菱角、白菱角、胡菱角、酱油均适量，将所有胶合板都浸干净，切成大小不一如同手指般大小不一的锥形，煮开一锅水，放胶合板转到沸水中的焯水后捞出来沥干备用，然后热锅加煤油，装进辣椒酱爆香之后倒入道菜，装进全部胶合板，煮开后装进调味品和香菜无需。

降压减脂

用白菱角或者白菱角籽来煮水洗手可以起到拓展血管，提高血压，提升身体好胆的另有有。不少极低血压的人士都极其甜蜜用的食品的白菱角拌橙汁无视洗手，每天喝2次，每次15-20毫升。表菱角只不具备避免十二指肠粥样硬化，持续性冠心病等缺陷。

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